Toi aussi, tu te sens souvent débordée, avec l’impression que tes journées passent à une vitesse folle et que tu n’as rien coché sur ta to-do List ? En tant que maman entrepreneuse, entre ton business, ta famille, et tes obligations, c’est normal de te sentir dépassée. Mais pas de panique ! On va voir ensemble comment organiser ta semaine pour gagner en productivité, tout en laissant du temps pour toi mais aussi pour tes adorations.
1. Priorise ce qui compte vraiment
La première chose que je te conseille, c’est de faire le tri dans toutes les choses que tu veux accomplir. Oui, tu as mille et une tâches à faire, mais il y a forcément des choses plus importantes que d’autres. Ce que tu dois faire, c’est lister toutes tes tâches de la semaine et prioriser celles qui ont vraiment un impact.
Commence par ce qui est essentiel, que ce soit pour ton business ou pour ta vie perso. Par exemple, si tu dois rendre un projet ou répondre à des clients, mets ça en haut de ta liste. Les petites choses comme répondre aux mails ou poster sur Instagram peuvent attendre un peu.
Focalise-toi sur ce qui te fait avancer, et tu verras que tu auras l’esprit plus léger.
2. Prends le temps pour tes adorations
On est d’accord, la prière (salat) et le dhikr (invocations) sont des moments qui nous aident à rester centrées et à puiser de la force dans notre foi. Alors pourquoi ne pas organiser ta journée autour des heures de prière ?
Planifie des moments où tu peux faire une pause pour te reconnecter à Allah, et tu verras que ça aura un effet super positif sur ta productivité. Par exemple, tu peux prendre un moment pour réciter du dhikr entre deux tâches, ou consacrer du temps à lire des versets du Coran après la prière du fajr. Ça te donnera par La Grâce d’Allah de la baraka dans ton travail, et dans ton temps qui est si précieux.
D’après Ibn ‘Abbas (qu’Allah soit satisfait de lui), Le Messager d’Allah (ﷺ) a dit: « Il y a deux bienfaits que beaucoup de gens n’apprécient pas à leur juste valeur : la santé et le temps libre (pour faire le bien) »
(Rapporté par Al Boukhari dans son Sahih n°6412
3. Planifie tes journées par blocs de temps
Il ne faut pas te disperser, planifie tes journées par blocs de temps. Plutôt que de passer d’une tâche à l’autre sans structure, réserve des créneaux spécifiques pour chaque activité. Par exemple, le matin, tu peux te concentrer sur tes tâches les plus importantes, quand tu es pleine d’énergie, et l’après-midi, garde du temps pour des tâches plus légères.
En fractionnant ta journée, tu évites de te disperser et tu restes concentrée sur une seule chose à la fois. Résultat : tu te sens beaucoup plus efficace, et tu vois les choses avancer !
4. N’oublie pas les imprévus, sois flexible
Bon, on le sait toutes, la semaine ne se passe jamais comme prévu ! Entre les appels de dernière minute, les petits soucis à gérer, ou juste les imprévus de la vie de maman (ex : quand ton enfant tombe malade …), il y aura toujours des évènements qui vont venir chambouler ton planning…
Mais ce n’est pas grave, le secret, c’est de garder des marges dans ton emploi du temps. Ne remplis pas chaque minute de ta journée, laisse-toi de l’espace pour les imprévus. Si une tâche urgente se présente ou si quelque chose ne se passe pas comme prévu, réajuste ton emploi du temps sans culpabiliser. Le maître mot c’est de rester flexible.
5. Prends du temps pour toi aussi
Être productive, c’est bien, mais prendre soin de toi, c’est tout aussi important. Planifie des moments pour te ressourcer : une séance de sport, ou juste un moment calme avec un bon thé, tu peux en profiter pour faire du dhikr ou écouter un cours religieux.
On a souvent tendance à s’oublier, mais si tu prends un peu de temps pour toi, tu seras plus en forme et plus motivée pour affronter le reste de ta semaine.
6. Apprends à dire non
Dis-moi, ça t’est déjà arrivé de te retrouver avec une tonne de choses à faire parce que tu n’as pas su dire non ? Savoir dire non, c’est une vraie compétence. Si une tâche ou une demande ne colle pas à tes priorités de la semaine, n’hésite pas à la décliner (ou à la repousser).
Ça te permet de te concentrer sur ce qui est vraiment important, et surtout de protéger ton emploi du temps et ton bien-être. Alors n’aie pas peur de dire non quand il le faut.
7. Ajuste ton planning au besoin
Malgré toute la meilleure organisation du monde, il arrive qu’on doive ajuster les choses en cours de route. Si ta semaine ne se déroule pas comme tu l’avais imaginé, pas de panique. Reste flexible, ajuste ton planning et réajuste tes priorités.
Ce n’est pas parce qu’un imprévu arrive que tu perds le contrôle. Garde l’esprit tranquille, fais ce que tu peux et fais confiance à Allah.
Tu vois, organiser ta semaine, ce n’est pas si compliqué ! Avec un peu de planification et quelques ajustements, tu peux vraiment mieux gérer ton temps et être beaucoup plus productive. Et pour t’aider à mettre tout ça en place, j’ai créé un planning journalier gratuit. Il te permettra de structurer tes journées efficacement, tout en gardant du temps pour tes adorations et tes moments de repos. Commence dès aujourd’hui à reprendre le contrôle de ton emploi du temps !
