Comment retrouver la baraka dans ton temps

Il faut un évènement, parfois tragique, pour se rendre compte de la valeur inestimable de ce précieux cadeau.

Combien de fois a-t-on dit : "je n'ai pas le temps", "c'est la course", "je n'ai pas de temps pour moi", "je suis fatiguée"... Soubhanallah la baraka n'est plus présente dans notre temps. Pourquoi?

Est-ce qu'on s'est laissée happer par cette dounia? Est-ce qu'on ne sait plus apprécié ce qui compte vraiment? Est-ce qu'on cours après les mauvaises choses?

C'est un véritable challenge aujourd'hui de ne pas perdre son temps, de se (re)centrer sur l'essentiel.

Nos mères avaient 2 fois plus d'enfants que nous, 2 fois de tâches aussi (sans lave-linge, ni lave-vaiselle...) et pourtant elles avaient plus de temps que nous!

Ma mère, qu'Allah lui fasse miséricorde et l'accueille dans son vaste Paradis, prenait le temps pour sa spiritualité, elle participait régulièrement aux assises, voyait ses amies régulièrement, invitait souvent la famille, s'impliquait énormément dans notre éducation et avait toujours sa maison propre et rangée (bon ma grande sœur et moi on y participait un peu quand même 😂, vive la délégation!). Je ne dis pas que c'était facile pour elle tous les jours, mais elle avait le temps soubhanallah!

Nous, tu me diras si je me trompe, on a toujours l'impression de courir partout !

Pourquoi notre temps file si vite?

Jongler entre nos différentes casquettes d'oummi, d'épouse, d'entrepreneure, d'intendante ou même de chauffeure taxi, ce n'est pas facile tous les jours. Mais quand, en plus, on est soumise à un nombre incalculable de distraction en tout genre, c'est encore pire! De quoi s'arracher les cheveux 🤯.

Sans compter que très souvent, on a un très gros défaut : on veut tout faire! Ben oui, tu connais le dicton qui dit qu'"on est jamais mieux servi que par soi-même"! Et du coup on veut tout faire, on veut être partout, mais il y a une réalité à laquelle personne ne peut échapper : on a toute que 24h dans une journée ⏱️!

On essaye de tout faire en même temps, on a intégré le multitâche dans notre quotidien. Mais la vérité, c'est que plus tu es partout, moins tu fais les choses bien!

Tu veux développer ton business mais tu veux en même temps être présente pour tes enfants (peut-être même faire l'école à la maison), être une épouse exemplaire, avoir une maison qui brille, partir en vacances régulièrement, rendre visite régulièrement à ta famille, voir tes amies, avoir du temps pour toi... Très bien, mais aujourd'hui, es-tu capable de me dire où va ce temps si précieux que tu ne trouves pas?

En soit, 24h c'est beaucoup! Tu peux faire tout ça, à condition d'avoir la baraka dans ton temps et d'apprendre à t'organiser. Et la clé réside là-dedans. Car plus tu vas t'organiser et optimiser et plus tu vas éliminer les distractions et le superflu. Et oui, il y en a, il y en a même beaucoup!

Il est temps d'arrêter le mode survie, d'arrêter de subir un quotidien qui ne te correspond pas. Si aujourd'hui tu te dis que tu as l'impression de passer à côté de ta vie, de ne pas avoir le temps pour ce qui compte le plus pour toi, il est temps de mettre pause et de faire une mise à jour importante.

5 étapes pour avoir la baraka dans ton temps !

On a toute 24 heures dans une journée. C'est un fait. Mais on a pas toute la baraka dans ces 24h.

C'est à nous de prendre conscience chaque jour de ce grand bienfait qu'Allah nous offre et c'est à nous de l'utiliser ce temps à bon escient.

Le Prophète, paix et bénédiction d'Allah sur lui, a dit : « Il existe deux bénédictions que de nombreuses personnes n’utilisent pas à bon escient : la santé et le temps libre.» (Rapporté par Al Boukhari).

Il est temps de te donner les moyens d'avoir cette fameuse baraka dans notre temps.

Et voici les étapes indispensables pour atteindre avec succès cet objectif :

1. Renouveler chaque jour son intention pour œuvrer pour la satisfaction d'Allah. C'est sans doute une évidence, mais qu'il est important de rappeler : Cette vie n'est qu'une épreuve. Et nous ne devons d'œuvrer pour l'au-delà, à chaque instant. Alors cherche la satisfaction d'Allah dans chaque tâche du quotidien, car oui, même le fait de faire ton ménage ou de t'occuper de tes enfants est un acte d'adoration.
2. S'éloigner des futilités et des distractions. Notre monde regorge de distractions en tout genre. Entre les réseaux sociaux, la télévision, les mondanités, il y a l'embarras du choix! Et souvent, on perd notre temps sans même nous en rendre compte, mais surtout, plus tu vas être dans ce genre de distractions et plus tu ne verras pas le temps passer! Combien de fois tu as ouvert ton téléphone pour aller 5 minutes sur les réseaux et tu as fini par y passer plus d'une heure? Prends l'habitude d'éloigner ton téléphone de toi et de supprimer toutes les notifications en rapport avec ces distractions.
3. Multiplier les actes d'adorations. Ta spiritualité doit être le centre de ta vie. Au plus tu planifieras ton temps avec Allah, au plus tu auras la baraka dans ton temps. Et ça commence par te lever à el fajr, prendre le temps de méditer, faire des invocations, lire le Coran au quotidien...
4. Se fixer des objectifs en accord avec tes valeurs. Si tu me connais un peu, tu m'as sans doute déjà entendu dire que "ce qui n'est pas écrit n'existe pas". Dans les faits, j'exagère un peu mais il y a une grosse partie de vérité. Déjà, le fait de noter tes objectifs réduira ta charge mentale et surtout, cela conscientisera les choses pour ton cerveau. Alors fixe-toi des objectifs aussi bien pour ta spiritualité que pour ton business ou pour ton épanouissement personnel et mets en place les actions pour atteindre tes objectifs.
5. Faire preuve de gratitude au quotidien. Tu ne me diras pas le contraire, on est tellement dans le jus qu'on ne prend pas le temps de se rendre compte de tous les bienfaits dont Allah nous comble, à commencer par le temps! Et plus te te montrera pleine de gratitude envers Allah, plus Il augmentera ses bienfaits pour toi.

« Si vous êtes reconnaissants, très certainement j’augmenterai (Mes bienfaits) pour vous »
(Sourate Ibrahim, verset 7)

Objectif baraka dans ton temps !

Tu te dis peut-être que ça a l'air plus facile à dire (ou plutôt à écrire) qu'à faire.

Alors je te rajoute une étape cruciale avant de mettre ça en place, car je te comprends vu que je suis moi-même passée par là. Mais quand j'ai vu un jour que j'utilisais mon smartphone pendant 4 à 5 heures par jour, ça m'a mis une claque! Alors certes, je l'utilise aussi pour le travail. Mais c'est beaucoup trop. Sans compter que j'étais constamment distraite par les notifications, ce qui réduisait considérablement ma concentration et ma productivité.

Alors commence par faire le bilan. Prends le temps pendant une semaine de tracker ton temps. Note le temps que te prend chaque tâche, du ménage au visionnage de la télé en passant par ton smartphone et tout le reste. Tu peux utiliser une application comme Toggl. 

Bien sûr, il va falloir de la persévérance et de la détermination pour changer ton quotidien, mais tu verras que tu te sentiras plus libre et épanouie bi idnillah et surtout, tu retrouveras ENFIN la baraka dans ton temps!

Seule ce n'est pas simple, c'est pourquoi je t'ai concocté un petit guide gratuit pour apprendre à mieux gérer et optimiser ton temps au quotidien. Clique ici pour le recevoir.